Je vous propose de découvrir ce documentaire au titre plus qu’élocant = « on est ce que l’on mange »

Quoi de plus vrai que cela, les aliments et boissons que nous ingurgitons se transforment dans nos intestins pour donner les nutriments à notre organisme. Et la intervient la réflexion : si je suis ce que je mange….vu ce que je mange…..ha oui quand même

mais bon c’est tellement difficile de changer ses habitude alimentaires alors….mourrons….ba oui c’est le constat…

pourquoi les maladies cardio vasculaire, le diabète, les cancers n’existe pas ou pratiquement pas dans les pays du tiers monde ?

Alors j’entends déja certain détracteur me dire oui mais il meurent avant nous, il meurent de faim (merci qui ? On reviendra la dessus évidemment), comme il meurent plus jeune il n’ont pas le temps de développer des maladie liées à l’age…etc il y a une partie de la vérité dans ces affirmations, mais une partie seulement….

Si vous venez sur ce site, que vous avez pris le temps de lire jusqu’ici c’est que le sujet vous intéresse et que surement l’autre partie de la vérité vous intéresse pour vous faire votre opinion et faire jouer votre libre arbitre.

Alors voila je vous laisse découvrir cette vidéo et vous laisse mes commentaires en fin d’article.

On est ce que l’on mange :

Comment réparer les dégâts physiques dus à une alimentation trop grasse et pauvre en éléments nutritifs ou encore à des régimes draconiens ? Ce documentaire lève le voile sur le marché de la santé et met le doigt sur des pratiques qui n’améliorent en rien la condition physique, voire l’empirent. Il explore les bienfaits peu coûteux et sans risque d’une alimentation saine et riche en nutriments mais également ceux des compléments alimentaires pouvant contribuer à lutter contre certaines maladies.

merci a dailymotion de ne pas censurer ce type de documentaire plus qu’instructifs !

Changer son régime alimentaire est très difficile je vous le disais en introduction mais je peux vous laisser mon astuce, ou plutot mon expérience personnelle sur ce sujet : Vous faire confiance et changer petit à petit, à votre rythme, chose après choses, d’abord par une diminution des choses « nocives » et en introduisant petit à petits des aliments sains, bio, frais, crus…c’est l’été et c’est beaucoup plus facile alors profitez en pour vous faire plaisir et prendre soin de vous avec fruits et légumes frais, produits à proximité de chez vous et si possible bio.

Et je voulais continuer mon second commentaire la dessus : le point de vu économique, celui qui fait mal au portefeuille (pas le votre rassurez vous). Si de plus en plus de personne consomment différemment, plus sains, plus bio, forcément l’industrie et la production devra s’adapter à cette transformation de la demande des consommateurs et la planète en profitera, si vous avez vu le film ‘home’ et que vous souhaitez faire un pour sur la planète (celle qui vous nourrit), vous pouvez le faire tous les jours très facilement en consommant de proximité et bio ainsi vous agirez en faveur de votre environnement et VOTRE SANTE !

pas oui n’oublions pas que la seule chose qui nous intéresse c’est nous !

donc je mange sain, je suis en bonne santé et je suis heureux et j’arrête mes burn out, mes déprimes, mon stress et de travailler pour l’industrie pharmaceutique dont le seul but est de faire de l’argent sur notre santé : les médicaments oui mais pas seulement….

Maintenant à vous de choisir.

merci de nous aider à faire connaitre cet article, ce site, cette video participez au bonheur de la planète