Simplifier Sa Vie

Il est temps…..de ralentir

Apprenons a nous connaitre et nous maitrisez nous même, devenons sincères et cohérents. Pour tous : « Soyons le changement que nous voulons voir dans le monde » (Ghandi) Oublions un instant où nous sommes nés. D’un regard neuf, nous pouvons réadapter progressivement notre comportement à nos besoins les plus justes. La base de réflexion c’est nous-mêmes (!) et non un [...]

Apprenons a nous connaitre et nous maitrisez nous même, devenons sincères et cohérents.

Pour tous : « Soyons le changement que nous voulons voir dans le monde » (Ghandi)

Oublions un instant où nous sommes nés.
D’un regard neuf, nous pouvons réadapter progressivement notre comportement à nos besoins les plus justes.
La base de réflexion c’est nous-mêmes (!) et non un mode de vie imposé de l’extérieur.
Nous devons sortir des normes, dépendances et conditionnements (donc habitudes)
par une prise de conscience PLEINE, souple et étendue.
D’abord, apprenons à Respirer :
Véritablement, Consciemment et Profondément (lentement).
Au quotidien : Sentons, Réalisons, Intégrons mieux notre corps
 afin d’éclaircir nos pensées.
Laissons une place à la Méditation,
exerçons-nous à mieux sentir notre VERTICALE et notre CENTRE.
En défaisant chaque zone de tension (par un lâcher prise toujours plus profond et global),
l’énergie vitale se met à circuler, pleine et affluente,
jusqu’à ce que la « Vitalité Intérieure » nous mène autant à la Paix véritable
qu’à une meilleure régénération cellulaire ( !…)
En prenant conscience, en pénétrant notre Être, en cultivant « Cela »
nous évitons le gâchis d’énergie… de TOUTES les énergies
(mental, psychique ou même matérielle : nous consommons moins !)
nous nous économisons, nous nous orientons mieux et nous améliorons notre santé ;
notre Bonheur provient alors de nous-même et non des objets extérieurs
qui, inconsciemment, nous pèsent.
Des choix sont à faire pour propager un champ d’équilibre
à toutes les échelles du monde, sur tous les plans de l’humain.
Devenir économe, écologique, pragmatique
tout en prenant plaisir dans une pratique qui consacre l’union corps-esprit
par la délivrance du flux compulsif des pensées…
De même, le système D et le « fais-le toi-même » sont encore des moyens pour :
 apprendre et agir de façon ludique,
s’accorder du temps et prendre soin de soi-même (comme des autres)…
S’APPROFONDIR.

En nous dépouillant, en vivant plus SIMPLEMENT,
nous voyons plus clair et pouvons alors nous améliorer – à tout point de vue.

Finalement il s’agit de vivre bien (et de sentir la VIE en soi) :
révéler l’Essence, être en Unité, s’ouvrir et demeurer dans la Paix et l’Amour inconditionnel.
____________________________________________
Alors émerge de nous :
une force consolidante pour diffuser/inspirer alentour
une autre façon de vivre, une AUTRE CONSOMMATION

 
Devant les enjeux écologiques (qui vont accroitre les autres problématiques mondiales) et en considérant l’inertie des sociétés, nous avons peu de temps pour propager ce MOUVEMENT.
Mais nous avons, déjà pour nous, tout à y gagner !
L’économie a, ces dernières années, fonctionné dans une sphère totalement virtuelle, chiffrée, déshumanisée… aujourd’hui le système s’obstine mais s’effondre…
Il doit maintenant se soumettre à la RÉALITÉ !
Le système économique ne pourra désormais fonctionner qu’en considérant les coûts véritables, déchets, gestion des matières premières, etc. : BREF, TOUTES LES EXIGENCES ÉCOLOGIQUES SONT PRIORITAIRES.
Car la réalité est la suivante :
L’ÉCOLOGIE (la Terre) EST AU-DESSUS DE L’ÉCONOMIE (l’interface crée par l’homme).
ALORS :

LE MESSAGE

Chaque achat que nous faisons renvoie un MESSAGE…
celui de l’APPROBATION directe du produit acheté, de son conditionnement, de son trajet, etc.
La production ne fait ensuite que suivre… (bien sûr, elle devance également par la propagande publicitaire en influençant et matraquant notre inconscient…).
Que ce soit clair :
LE CHOIX À L’ACHAT EST LE VÉRITABLE VOTE !
Aujourd’hui, nous devons nous rendre VRAIMENT compte de ce que nous consommons… et arrêter de faire confiance à des entités (institutionnelles, multinationales ou politiques) qui se proclament toujours de ladite « sécurité alimentaire » ou du « développement durable » tout en nous vendant des aliments dévitalisés, vides de nutriment, irradiés, pleins d’intrants, etc. OU du matériel à durée de vie courte et effet de mode !!!
Tout le monde le sait : le système actuel SURPRODUIT et GÂCHE,
Nous devons donc nous « réapproprier ce MESSAGE dès l’achat ». Cela revient à exercer une PRESSION CONSTANTE sur l’État et l’ensemble du système économique. Le MESSAGE doit être clair et assuré, et il doit s’intégrer dans notre mode de vie sans être obsédant
(’suffit d’agir !!!).
L’ENGAGEMENT DE CHACUN DOIT ÊTRE LE PLUS COMPLET !!
(mais non dogmatique !)

Il ne s’agit pas de « se restreindre », de « se priver » mais d’opter pour une SOBRIÉTÉ LIBÉRATRICE
tout en considérant toutes les alternatives qui concordent :
- à notre bien-être
(on parle de santé globale : corps et esprit sont UN !),
- un état viable de la planète
(puisqu’elle sait se régénérer lorsqu’on lui en laisse le temps et la place),
- et l’éthique la plus évidente
(l’humain est intégré à la Terre, et chaque être vivant participe d’un même principe).
Dès lors comprenons que ce qui a un véritable impact écologique :
CE SONT LES PRODUITS QUI SE CONSOMMENT AU QUOTIDIEN !
(donc majoritairement : L’ALIMENTATION !!!)

Il faut donc – pour des raisons autant de santé personnelle, d’écologie et de dérèglement climatique,
ainsi que du rapport entre les pays exploitant/exploités –
principalement reconsidérer et éviter :
L’ALIMENTATION FUTILE (sans valeur nutritive, et qui conduit à l’addiction)
L’ALIMENTATION ÉLABORÉE (surtransformée, sur-salée ou sucrée, plats préparés, ajouts divers, colorants, conservateurs, etc.)
L’ALIMENTATION IMPORTÉE (…trop souvent de l’autre bout du monde ! et… irradiée (= « méthode » de conservation courante !! cf.  actionconsommation.org)
>>> NOTE : tout ce qui n’est pas UTILE (et dans le plaisir…) à notre corps (et esprit), sobre et parfaitement assimilable, le surcharge, le pollue, l’épuise (par conséquent notre système immunitaire – voire nerveux et psychologique – s’affaiblit)
et le détourne de son principe d’homéostasie et de la pleine ouverture de TOUS ses sens au monde.

LES PRODUITS MÉNAGERS
>>> pollueurs permanent de notre santé (le vinaigre et le bicarbonate de soude suffisent amplement !)

LES PRODUITS PHYTOSANITAIRES (= jardin)
>>> que l’on peut remplacer par des produits faits maison ! (pensez encore au vinaigre, citron, bicarbonate de soude, eau chaude, purin d’ortie, etc. ainsi qu’à un jardin plus naturel, moins design !)

LES PRODUITS COSMÉTIQUES
>>> que l’on remplace par des huiles végétales de massage simples – sésame, jasmin, argan, karité, amande, avocat, etc.
(NOTE : les huiles âyurvédiques – boutique indienne – sont Bio et les huiles brut y sont très abordables – 3€ le flacon ; aussi il est avantageux de faire ses propres mélanges)
Les huiles parfument également et obligent à un auto-massage ! (double bénef !)
En résumé : ne sélectionnons que les produits LES PLUS SIMPLES, ayant le moins nécessité de transformation, de conditionnement et de TRANSPORT !

Et pour en finir avec cette aberration : les produits Bio doivent venir de France !!!

D’ailleurs il faut SURTOUT :
privilégier les PRODUITS DE SAISON ET DE FRANCE (même d’agriculture conventionnelle)
plutôt que de courir après le Bio importé !
(Je conçois néanmoins le Bio d’importation pour les céréales, féculents, légumineuses
qui nécessitent bien moins de place que les fruits et légumes,
réduisant d’autant la circulation du transport aérien et routier !)
NOTE : céréales et légumineuses sont abordables en Bio

MAIS : il faut pousser à la souveraineté alimentaire de chaque pays !!!
Je souligne donc : le MAXIMUM de produits alimentaires DOIT venir de France !
Quitte à limiter la variété dans le choix de fruits et légumes de saison ET DE FRANCE, on rééduquera notre palais (et tous les sens) afin qu’il apprécie les nuances de quelques variétés d’un même produit et les différentes textures cuisinés. Tout est question de changer ses habitudes par la rééducation/délivrance des sens.

Et J’ATTENDS TOUJOURS que l’origine de culture des produits (et non leur lieu de manufacture !) soit PARFAITEMENT indiquée !!!!     Car c’est loin d’être le cas !!!
(passez ce MESSAGE aux élus ! signez les pétitions)
En fait : le plus important est d’apprendre à percevoir la VITALISATION DU CORPS et de comprendre que l’on puisse à la fois vivre MIEUX – et pas plus cher – sans nuire à la planète : notre choix alimentaire doit donc être : déterminé, ciblé, volontaire et non passif ! Une période franche de réadaptation sera sûrement nécessaire ; un JEÛNE, par exemple, permet de se détoxiquer, de réduire la taille de notre estomac (ce qui fait que la satiété apparaîtra plus tôt au cours des prochains repas) et de se défaire de nombreuses habitudes dont l’alimentation carnée (sans vouloir paraître radical, je considère que la viande agit comme une « drogue » sur le psychisme humain, augmentant la nervosité, l’excitation, l’état pulsionnel – c’est d’ailleurs une raison pour laquelle des plats végétariens sont toujours plus souvent proposés dans les prisons, avec les effets bénéfiques escomptés).
Ainsi, le corps pourra révéler son langage profond et subtil, plus serein, digérant plus facilement,
il sera plus disponible, l’estomac devenant plus petit vous pourrez manger 2 fois moins tout en vous sentant rassasiés.
Ne doutez pas du potentiel de votre corps ! et APPRENEZ À L’OBSERVER, À LE SENTIR.

Sachez aussi que le YOGA et l’âyurvéda – médecine indienne, terme signifiant « science de la Vie » – (qui offrent sûrement à eux deux l’étude la plus poussée – et intuitive – de l’organisme/métabolisme humain) préconise de :
ne remplir l’estomac à moitié de nourriture, à un quart d’eau, laissant l’autre quart vide pour la circulation de l’air.

Aussi : manger lentement et tranquillement (vivre apaisé) est déjà une nourriture en soi.
Et il est IMPORTANT de bien mastiquer
en appréciant jusqu’à la dernière touche de saveur en bouche – même lorsque nous avons déjà avaler !
Nous, pays occidentalisés (et riches),
NOUS AVONS LE CHOIX de notre alimentation : nous pouvons manger VÉGÉTARIEN ;
l’association 2/3 céréales 1/3 légumineuses permet d’obtenir TOUTES les protéines, fer, etc. de la viande sans en avoir les toxines dégagés par le stress animal, mais aussi les mauvaises graisses, les OGM (alimentation animale), et toutes la liste des produits incorporés (antibiotiques, vaccins, médicaments, croisement génétique, etc. – ET LE DÉTAIL SERAIT TRÈS TRÈS TRÈS LONG !)

En cuisinant ou en composant de façon simple mais imaginative (exemple : des mixes de salades originales telles : salade   (divers types de) lentilles/pois chiche/ou haricots   féculent/céréales   légumes cuits ou cru   huile et aromates   graines germées   noix   olives, etc.) nous touchons à l’alimentation optimale ! (et délicieuse !)
Cet exemple correspond en plus à une alimentation végétalienne (et point besoin d’imitation de viande… comme vu à la TV !). Et puisque c’est le seul mode d’alimentation généralisable à la planète : RENSEIGNEZ-VOUS !

NOUS DEVONS RÉALISER que ce qui pollue et épuise sols, océans et air, c’est principalement :… attention suspens… : le MODE D’ALIMENTATION OCCIDENTAL
(quoique la manière chinoise soit aussi désastreuse !) !!!
Par tous nos moyens mécanisés et gargantuesques, nous écrasons d’ailleurs sans vergogne les agriculteurs et surtout les pêcheurs du tiers-monde (qui eux n’ont d’autre moyen de s’alimenter).
Il suffit de s’enchaîner 3 ou 4 documentaires sur l’alimentation et ses conséquences mondiales pour nous retirer les œillères !  (cf. les doc : « Le marché de la faim » (we feed the world), « Notre pain quotidien », « Earthlings », etc.)
ENCORE : tous pays en développement sur ce modèle à l’occidental pèseront du mauvais côté de la balance écologique. C’EST DONC BIEN LE MODÈLE QU’IL FAUT CHANGER… soit nous-mêmes !
 
Un végétarien ne mange AUCUNE CHAIR ANIMALE (donc PAS DE POISSON !), mais prend parfois œuf, fromage, lait (préférez le lait de soja !).
Un végétalien ne mange NI CHAIR ANIMAL NI PRODUIT DÉRIVÉ du traitement des animaux (mais mange tout ce qu’un carnivore ordinaire ignore ou néglige !)
>>> NOTE PERSONNELLE : J’ai moi-même été carnivore durant 26 ans !
 et je me suis défait de l’attrait de la viande en seulement 2 mois !

NOUS AVONS LE CHOIX !… d’ailleurs l’alimentation végétarienne (et végétalienne) est reconnue par l’ADA (American Dietetic Association, Canada) comme FAVORABLE À NOTRE SANTÉ et adaptée à toutes les périodes de la vie… mais les pouvoirs, médias français et ordre des médecins – privilégiant le commerce de médocs – ne se mouillent pas…
Rappelons que les français sont : champions du monde (!) d’anti-dépresseurs, somnifères, antibiotiques (et encore une fois si « les antibiotiques c’est pas automatique » aucune institution n’expliquera qu’une grande part de ces antibiotiques proviennent de la viande d’élevage… !),
et que : alcool, marijuana, tabac, café, sucre, sel, etc. (choses que je consomme très occasionnellement – point de dogme ai-je dis) sont bien ancrés dans nos coutumes palliatives, éloignant d’une véritable approche de l’équilibre, de la sérénité, et d’un fonctionnement corps/esprit équilibré, libéré et en pleine ouverture. > c’est un choix ! mais c’est surtout une responsabilité ! il ne sert à rien de « donner de l’argent », « militer », « aider les gens », etc. si nous, pays occidentalisés, ne changeons pas de
MODE DE PRODUCTION et de MODE DE CONSOMMATION.
Si nous poursuivons dans la voie actuelle (avec chacun son quota déculpabilisant de « bonnes actions » et quelques produits « écolo ») les dégâts et répercutions seront INCOMMENSURABLES.
Les scientifiques reconnaissent que le dérèglement climatique (dont la fonte des glaces), ces 10 dernières années, a hélas dépassé leurs prévisions. Mais ce n’est pas dans la peur que nous changerons les choses… mais bien en visant l’équilibre personnel le meilleur (donc la sobriété délicieuse !).
En tant que « modèle de civilisation » NOUS POUVONS PROPOSER AUTRE CHOSE !
Nous devons nous épanouir dans un mode de vie qui profite à TOUS.
En conclusion : le VÉGÉTARISME (et végétalisme) envoie un MESSAGE CLAIR, CONCRET ET EFFICACE.

Car le peuple doit exercer une pression sociale CONSTANTE envers les « puissants » (qui ne sont qu’une poignée rappelons-le !). Cela passe par la RÉVOLUTION INTÉRIEURE, celle qui exige que chacun se retrouve face à lui-même, sans se juger ni se limiter, mais en observant et modifiant son comportement, dissolvant ses chaînes de réactions sur réactions, d’euphories suivies de déprimes, d’automatismes et de pollutions internes (mentale et corporelle), de stress et détresses…

Chacun dispose des clés de sa propre libération et il s’agit d’agir aujourd’hui AVEC FRANCHISE EN SORTANT DU JEU DE L’EGO ! (…!!!) et des conditionnements.

J’INSISTE : L’OCCIDENT DOIT PROPOSER AUTRE CHOSE !

AUSSI… se renseigner sur :
- les AMAPS (Associations pour le Maintien d’une Agriculture Paysanne) ; liste sur : http://alliancepec.free.fr/webamap/index.php) ; exigez du BIO !!!
 Renseignez-vous sur les achats de produits frais et locaux par internet en commandant en groupe de personne ! (et en sélectionnant un producteur local !)
- l’agriculture Biodynamique (une terre vivante !), l’agriculture sauvage (avec utilisation du trèfle), la macrobiotique, etc. (qui respectent tous les rythmes et lois naturels)
- l’autoconstruction de maison en paille ou en bois (parfaitement sécurisées, solide et architecturable !)

Exigeons la réorientation des productions (1500 produits sains et simples valent mieux que 150 000 produits griffés de publicité et remplis d’artifices ! – cela coûterait bien moins à la société en énergies, production, gâchis et santé. Nous devons sortir du système des pertes admises pour engrangé des profits financiers)
 
Nous devons éviter la complexification/surtransfomation alimentaire et donc manger un maximum de produits frais : FAITES LE MARCHÉ CHAQUE SEMAINE !  c’est pas difficile…
et avec cabas et sac en toile réutilisables, SVP !
et consommez les produits de France et ne sortant pas des serres, très consommatrices en énergie et donc polluantes !
, le surgelé et les mises en conserve sont hélas gros consommateur d’énergie, et il y a évidement des pertes de leur qualités durant leur traitement (surtout par l’irradiation des produits !)

ET BOYCOTTONS (ben ouais !) :
- la moindre apparition d’OGM ! (qui annonce la contamination de la nature sans pouvoir mesurer ni gérer les conséquences ! Effet boule de neige !!! RAPPEL : les OGM commercialisés ont subit des tests uniquement sur une durée de 3 mois, alors qu’ils produisent eux-mêmes des pesticides (95 pourcents des OGM utilisés sont de ce type) alors que les pesticides courants sont, eux, évalués sur 2 ans !!?  cf. le témoignage du scientifique Christian Vélot)
- les produits vendus comme « verts », « naturels », « propres » souvent de marque mais… qui ne sont pas Bio !
- les produits Bio (ou non) qui ont demandé du suremballage
- les produits jetables (dont les fascicules et journaux publicitaire dont on se débarrasse dans les 10 min.)
- au maximum : la grande distribution afin de privilégier le marché de plein air
- les caisses automatiques ! (afin que l’être humain et le lien social demeure)
- et : tout ce qui déshumanise le monde et profite encore à une poignet d’hommes !!!
Spéciale dédicace :
- et bien sûr… le Mc Do (et autre Quick ou KFC) qui nourrit que dalle !, jette en masse et manipule des animaux devenus difformes ; mais aussi les sandwichs grecques – la graisse carbonisée de « je ne sais quoi » c’est loin d’être conseillé… (préférez au même prix : un sandwich boulangerie ou le TOP : chez le libanais demandez un sandwich falafel (boule de pois chiches pleines de protéines !)

Le MESSAGE consiste – je le répète – en la volonté de chacun d’exercer une PRESSION CONSTANTE envers la distribution, les multinationales et les institutions étatiques. Que ce message, du fait de notre lucidité quotidienne – encouragée d’un bienfait corporel et psychique du fait d’une alimentation sobre – ait un impact sans concession afin que des efforts soient engagés à TOUS les niveaux. Résumé simplement cela donne :
- pour nous, consommateurs : surveiller ce qu’on achète ; sélectionner mieux (et boycotter toute appellation abusive tel que « produit vert »), manger végétarien (et le plus souvent : végétalien) – NOTE : l’effort n’apparait qu’au cours des premiers mois d’adaptation… ensuite, cela devient une évidence que cet autre mode de vie nous est profitable !
- pour les politiciens : arrêter de vouloir nous faire « travailler plus » pour développer une consommation aberrante !
- les politiciens ont d’ailleurs de quoi donner l’exemple : baisse du budget de l’état (ce qui a été appliqué à  dans d’autres pays telle l’Allemagne), des dépenses de frais de bouches, des avantages natures et… à l’heure du WEB : des déplacements par avion et des frais de champagne et cravates !
- baisse de la TVA, impositions des taxes écologiques sur les entreprises du CAC 40 et les échanges boursiers
- et la SANTÉ – dans un monde qui se prétend moderne – doit se développer par la PRÉVENTION, l’entretien du corps et la paix de l’esprit, puisque corps et esprit sont UN !

Tout citoyen doit savoir que :
- il est plus important de consommer des aliments de proximité plutôt que du Bio lointain !!!
- seul le label AB garantit un produit Bio, sans pesticide ni engrais issu du pétrole
- les subventions pour l’agriculture Bio sont aux alentours de 20 ! (alors qu’il faudrait soutenir les paysans à ce développement, l’agriculture conventionnelle profite de 40
- le Bio peut tout à fait être accessible s’il se généralise et est produit à proximité (c’est d’ailleurs l’unique voie viable pour un monde sécurisé)
- les marges arrières de la grande distribution permettent à celle-ci d’engranger des bénéfices en enfonçant producteurs et consommateurs
- la quantité d’intermédiaires (les distances, processus de transformation, appropriations des bénéfices, etc.) pour les produits alimentaires est inacceptable
- le brevetage du vivant et la standardisation des produits alimentaires induisent l’exploitation sans mesure, la perte des variétés naturelles (= appauvrissement des écosystèmes terres et mers) et par conséquent des risques écologiques croissants et sans possibilité de retour !
- et pour finir : L’AVION est de très loin le mode de transport le plus polluant par personne transportée. « Sur un vol aller retour Paris-New York, soit 12 000 km, chaque passager « consomme » entre 700 et 1000 litres de carburant (si l’avion est plein sinon c’est plus), ce qui équivaut presque à la consommation annuelle d’un détenteur de petite voiture. [...] » [Jean-Marc Jancovici - ingénieur-conseil, « l'avenir climatique »]
>>> Le train pollue 30 fois moins que l’avion.
A-t-on vraiment besoin de voyager loin pour profiter de la VIE (qui nous traverse…) ???!

VOICI 2 sources VIDEO de renseignement sur les mouvements et exemples alternatifs :
la décroissance :  http://www.dailymotion.com/group/34532
écovillage :  http://www.dailymotion.com/group/ecovillage 

source : http://savage147.free.fr/savage147.html

qu’en pensez vous ?