dominique loreau

voici un petit Cahier de travaux pratiques pour apprendre à Se Simplifier la Vie très utile à consulter et appliquer pour aller vers la simplicité.

Cet ouvrage est du à Dominique Loreau vit et travaille au Japon depuis de nombreuses années. mais si vous suivez ce blog vous savez forcément qui est cette personne.

Un cahier d’exercices, activités, jeux et devoirs à faire, en sept chapitres (sept jours). Et si vous appreniez à vous simplifier la vie ?

Le lundi, c’est le jour des bonnes résolutions : évaluez dans ce chapitre à quel point vous avez besoin de vous simplifier la vie.

Il vous restera ensuite 6 jours pour le faire, composés de nombreux exercices : travaux pratiques, exposés, textes à apprendre par cœur, énigmes et devinettes à résoudre Ainsi vous pourrez devenir adepte des listes, faire le tri dans les relations qui vous minent, vous enrichir spirituellement.

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Sympathique et intéressant

Voici ce qu’en pensent les lecteurs :

Un petit cahier intéressant, à garder sous la main si on souhaite simplifier sa vie en la réorganisant mieux et en dégageant ses priorités. Format sympathique et invitation à l’action.

Petit livret amusant, de type devoir de vacances .. Pas à pas on vous propose des exercices pour simplifier votre intérieur .. pas très concluant à mon goût. Pas aussi efficace que la lecture pure et simple du livre du même auteur sur la simplicité qui lui par contre est une véritable bible. Un gadget amusant mais trop « scolaire » à mon goût !

L’idée est bonne, la présentation ludique, mais quant au fond, je le trouve assez infantilisant. Je suis passionné par le sujet et adepte de la simplicité volontaire mais je m’y retrouve plus dans des livres plus sérieux qui appellent à la réflexion (Ariès, Latouche, Rabhi, Mongeau, Thoreau, etc) que dans ce cahier qui ressemble à des devoirs de vacances. J’ai aussi peu envie de m’y plonger que j’avais envie de faire mes devoirs de vacances étant gamin ! Sinon je recommande vivement l’art de la simplicité du même auteur.

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Après une légère stagnation, le temps du désencombrement à repris !

3 pantalons donnés, 5 chemises et 4 tshirts en moins ! J me suis juste racheté 2 chemises pour le travail.

un bon désencombrement donc ça doit représenter pas loin d’une pile d’habits au total. Désormais mes piles de vêtement dans mon armoire font moitié moins de hauteur sur la totalité de l’armoire, un beau succès qui risque encore de continuer.

Aujourd’hui encore je me suis débarrassé d’un tshirt en parfait état (très dur pour moi  qui conserve mes habits depuis plus de 15 ans sans jamais rien jeter !). Trop court il a rétrécie au lavage je pense ou je n’avais pas fait attention à ce détail en l’achetant à l’époque bref j’ai décider d’arrêter de m’ennuyer avec ce tshirt qui me met le ventre et les reins à l’air au moindre mouvement pas très sympa l’hiver quand il fait froid.

mon armoire commence à être plus sobre et c’est moins la panique devant les masse de fringue entassé et je commence enfin à voir ce que j’ai dans l’armoire et comme je ne garde que ce que je met et qui me plais ça permet vite d’identifier les brebis galeuses égarées dans mes affaires et il y en a.

c’est une démarche très importante de se débarrasser de cela cela agit sur plein de chose en soi notamment les vêtements qui sont le reflet de son apparence à l’extérieur en société.

Alors sur ce coup la pas de conseils, juste une description du chemin que je fait et de ce que cela fait chez moi, plein de bien !

Désencombement un chemin vers la simplicité

J’ai de la chance, je vis avec une personne qui a la même démarche de désencombrement que moi et même qui est plus en avance que moi, elle n’a pas mes démons de la difficulté à jeter alors c’est sur que cela aide mais cette démarche est très personnelle et demande un effort une attention car derrière il y a plein de choses à démêlées.

Alors comme nous avons décider de vider une pièce pour un autre usage, pas le choix il faut jeter ses affaires supprimer, condenser, sélectionner, bref désencombrer !

Au final une belle réussite est c’est encore une commode de jetée (une de plus!), ça fait de la place au sol et donne de l’espace à la pièce et à nos vie, en libérant des l’espace c’est donner la possibilité à de nouvelles choses d’entrer dans nos vie car elles ne sont plus encombrées par notre passé, nos affaires, nos peurs, nos pleurs…bref j’ai désencombré ! (elle est rigolote cette petite série décalée bref), enfin bref j’avais dit que j’arrêtais la télé….

c’est vrai que pour passer le cap à jeter désencombrer il faut encore des objectifs des impératifs pour se mettre à la tâche mais bon le principe c’est d’y arriver et de s’alléger.

Quand à la destination des objets voici mes choix, qui comme tous choix peuvent être approuvés ou controversés, pas grave je vous les partage :

• les habits : direction boite de recyclage de vêtement à coté de mon supermarché
• la commode : en état pitoyable et déjà réparé, rafistolé, la plus le choix c’est point de collecte encombrant de la communauté de commune pour destruction ou recyclage, je ne sais pas exactement ce qu’il font du bois récupéré (loin des yeux loin du cœur), c’est un peu le principe de notre société dès que c’est jeté ce n’est plus notre soucis !

regardons un peu cela, je jette dans la poubelle et peu importe ce que deviens mon déchet ce n’est plus chez moi, ça ne me pollue plus, ce n’est plus mon problème….Le principe est le même lorsque l’on va aux toilette, une fois la chasse tirée, mes excréments ne me regarde plus et ne m’importune plus, où ils vont et comment ils vont être traité ne me concerne plus…

Chacun de nos gestes à pourtant une influence sur ce qui nous entoure et si on passe en survolant cela on survole sa vie et on ne prend pas conscience des chose, de ce qui nous entoure et de sa responsabilité dans l’environnement, c’est toujours de la faute des autres, des sociétés qui polluent (les pourris), des paysans qui polluent (les salops), des sociétés d’assainissement qui ne font pas leur travail (les voleuses) et nous sommes impuissant face à cela….oui dans le discourt…

Vous avez encore 1 minute ?

regardons cela :

• des sociétés qui polluent (les pourris), mais qui achète leur production ? une société gagne de l’argent et fait des bénéfices grâce à ses ventes, si vous ne souhaitez pas cautionner l’attitude d’une société, la façon dont est conçu un produit ou comment se comporte une société vis à vis de ses salarié vous pouvez agir la où ça fait le plus mal (et je dirais presque là ou vous avez votre seule force dans ce monde qui tourne autour de l’argent), au portefeuille, n’achetez plus achetez au concurrent éco responsable, produit sain, soutenez une politique humaine, propre et engagée pour la planète
• des paysans qui polluent (les salops), ba faut bien manger et les agriculteur doivent bien gagner leur vie…la pollution des sols, la destruction de la biodiversité, l’empoisonnement des produits et de l’environnement (où sont passées les abeille) sont du à vos actes d’achat ! c’est vous et moi en consommant de l’agriculture chimique et de l’élevage industriel que nous empoisonnons nos corps et notre planète, les agriculteurs sont des professionnels qui répondent à un besoin et un marché défini par nos actes d’achat, alors la prochaine fois que vous allez en courses agissez même à dose infime, si de nombreuses personnes font cela cela donne des signaux très fort au marché et à ce qu’attendent les gens (pour moi, une planète saine, un environnement sain, une nourriture de qualité riche en vitamine, naturelle et non transformée
• des sociétés d’assainissement qui ne font pas leur travail (les voleuses), comment traiter tous les résidus de nos déchets, les milliers de tonnes de médicaments et d’hormones passées dans votre corps puis vos urines et excrément ou directement dans les toilettes, tout cela coûte de l’argent nécessite des infrastructures énormes, des technologie plus poussées qui coûte cher et qui paye nous ? non, alors personne mais on le paye sur notre santé et notre environnement, l’effet boomerang fera plus mal pas l’insert d’hormone dans l’environnement, de pesticides que l’on retrouve dans nos eaux de boissons et aliments…Effet cocktail garantie, plus besoin de se droguer il suffit d’ouvrir son robinet chouette non ? Les solutions : manger moins, on mange trop on encrasse son corps et on fait plus de déchet à retraiter (des merdes quoi!), en mangeant moins on tombe moins malade (moins d’obésité et de cholestérol entre autre) donc moins de médicament et donc mois de pollution pour nos nappes phréatique. Et en plus c’est économique : moins cher en cours, moins cher en médecins mutuel et médicament et moins cher en impot pour retraitement des déchet et cercle vertueux, on pollue moins et donc on vie dans un environnement plus sain dans plus de santé ! A vous de voir

Ba voila après une petite absence de post nouveau de retour, j’essaie de ne pas faire une boulimie de web c’est pour cela que les articles viennent quand ils viennent, et facebook est abs pour le moment même si j’ai envie de faire connaître ce blog car c’est en partageant que les choses évoluent.

Et vous vous en pensez quoi ?

Vous désencombrez ? où en est votre armoire ?

Que faites vous des affaires que vous souhaitez éliminer ?

Avez vous conscience de l’importance et des conséquence de vos actes quotidiens ?

Laissez nous un petit message c’est toujours le bienvenue d’avoir une opinion, bien à vous

Livre « L’art de la simplicité : Tome 1, La maison » de Dominique Loreau

Dominique Loreau auteur du fameux livre « l’art de la simplicité« , a sortie 3 tomes pour expliquer son approche selon 3 parties fondamentales et évolutives.

• L’art de la simplicité : Tome 1, La maison
• L’art de la simplicité : Tome 2, Le corps
• L’art de la simplicité : Tome 3, Le mental

Vous remarquerez que le titre de ses tomes commencent par « l’art de la simplicité » pour expliquer que ces tomes reprennent les concepts décrient dans son premier ouvrage sur « l’art de la simplicité« .

Dominique Loreau va plus en détail sur chacun de ces 3 aspect qui lui est cher, la maison étant le point de départ vers le désencombrement, la frugalité, la simplicité et le minimalisme.

En allégeant votre maison, votre intérieur, le processus de transformation va s’opérer en vous et va vous permettre d’avancer progressivement vers les autres points comme le corps et le mental. On retrouve ces 3 éléments dans son livre mais consacrer un ouvrage sur chacun de ces points permet d’entrer plus en profondeur et être précis sur les actions à mener pour avancer sur ces 3 aspects. je trouve donc l’approche utile et c’est pour cela que je souhaite vous présenter ces ouvrages.

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Desencombrement vêtement un pas de plus

Voici ce que pourrais donner un désencombrement de vetements d'un immeuble parisien

ce week end fut un pas de plus vers le desencombrement, cette fois ça y est je me suis attaqué aux chemises de mon armoires et il y avait du boulot !

J’ai donc trié rapidement mes chemises et quelques T shirts qui avaient échapés à mon premier passage. Résultat 11 chemises en moins et 3 Tshirts, direction mon endroit favoris, la grande boite métallique de recyclage de vêtements au coin de la rue.

Difficulté à désencombrer ses habits

Désencombrer ses habits ce n’est jamais simple et toujours lourd de signification, alors inutile de se faire violence, faites le par étape douces et progressives jusque cela devienne naturel et libérateur. Le désencombrement s’apprend, s’apprivoise, pas à pas et chaque étape est une étape vers la libération, n’oubliez pas que le chemin est le but…

Pour moi cette fois ce fu assez simple, je me suis débarrassé de toute mes chemises trop grandes ou trop usées et de quelques Tshirts, certain que j’avais depuis 15 ans désormais… on va dire que je les ai amortis.

L’ennemie du désencombrement

L’ennemie du désencombrement est le recyclage, je m’explique, à force de garder pour le cas ou, le ça pourrais servir, je vais le donner à quelqu’un et tout traine, se stoque, on empile, on s’embarrasse et au final on ne désencombre rien et au contraire on surcharge son esprit à penser qu’il faut se désencombrer des choses identifiées…

Il faut parfois arrêter d’être écolo, réparateur, réutilisateur, bonne oeuvre charitable pour enfin se faire du bien à soit ! Osez jeter, soyez égoïste, pensez à vous à votre bonheur et passez au désencombrement radical sans délais ni stockage momentanée, évacuez directement après le tri, le soulagement sera plus bénéfique et durable (c’est bien de l’écologie ça non ?).

Pour moi, ça m’a pris 45 minutes je dirais (histoire de faire mon deuil avec chaque vêtement et d’hésiter, et oui ce n’est pas encore simple tout ça) et ensuite 15 minutes de plus pour donner à manger à la grande boite métallique de collecte de vêtement.

Bref en 1 heure, j’ai désencombré encore 1 rayon dans mon armoire, c’est cool surtout que c’était des habits que je ne mettais de toute façon plus.

Alors vous aussi passez au désencombrement de vos vêtements.

Une nouvelle étape du désencombrement

un pas de plus vers le minimalisme ce week end ! Et oui en discutant avec mon amie qui est pleine période de jetage et désencombrement, ça doit être l’effet du printemps, le fameux grand nettoyage du printemps.

Et c’est aussi le moment de faire le point avec soi, où on en est dans sa vie, ce que l’on recherche, ce qui est important.

désencombrement de chaussettes

Elle était en train de relire le livre de Dominique loreau sur « l’art de la simplicité » j’en ai déjà parlé c’est un must.

Et nous sommes venu à discuter de notre garde robe et ses incohérences. Après 20 minutes de discussion cohérente, ni une ni deux, je pris mon tiroir de chaussette pour un grand tri !

Tout sur le lit en compagnie de ma fille à la recherche de la chaussette perdue…

Bon en étant honnête avec moi même sur les paires de chaussette que je mettais réellement et celle que je continuerais à mettre, il y avait une masse de chaussettes déteintes, déformées, seules, usées, immettables.

bref en bilan c’est pas moins

de 23 paires de chaussettes jetées ce week end ! Vous vous rendez compte l’horreur ce nombre de chaussettes accumulées années après années….

Bon comme à mon habitude je n’ai pas jeté ces vêtements mais les ai porté dans une boite de recyclage des vêtements à coté de chez moi (à pied c’est facile donc je fait l’effort !).

Bon il me reste encore 9 paires de chaussette, largement de quoi faire et je ne suis pas encore au nombre de 7 comme préconisé dans le livre de l’art de la simplicité de Dominique Loreau. Pour le lire :

Bon un pas de plus vers le désencombrement, 30 minutes en tout et pour tout, recyclage inclus, c’est court et ça peut paraître long aussi mais ce n’est pas encore simple de de débarrasser

de choses que l’on a entassé depuis si longtemps…

ça y est le week end est fini et week end ensoleillé ! ça fait du bien après 5 jours de pluie sans discontinuer !

L’article du jour est comment j’ai simplifié mon jardin. Je vous explique :

J’ai la chance d’habiter dans une maison (bon c’est un choix mais nous pourrons y revenir) avec un petit jardin.

les haies de jardin = biodiversité assuré

En effet, la proximité de la nature est très important pour moi et ouvrir mes volets tous les matin dans un environnement agréable et naturel m’enchante.

J’ai donc en plus de mon potager, un jardin qui a cette particularité d’être entouré de haie.

Je dis bien la particularité car dans mon lotissement, et oui j’ai encore un travail et faire des heures de voiture pour aller travailler c’est vraiment pas mon kiff !, donc je disais dans mon micro quartier résidentiel, je suis a peut prêt la seule maison à avoir ces fameuses haies…

Bizarre non ? Bon j’ai acquis la maison avec et moi je trouvais sympa cette verdure qui entourais la maison et m’isolait de mes voisins, cela me permettait de me retrouver au calme dans un petit coin de verture, de la à l’appeler mon petit jardin secret on n’en est pas loin !

Le jardin un espace naturel à préserver

Et cette réflexion était en total accord avec mon besoin de nature et ma cohérence à laisser des espace naturel dans la ville (même si c’est une ville dortoire) qui fait mon bonheur. L’été (et ici dans le sud ça peut cogner dur) la verdure tempère la chaleur et apporte un peut de fraicheur, estétique, qui est pour moi beaucoup plus agréable que du béton ! l’air, un peut d’oxygène ne fait pas de mal et surtout c’est ma façon de promouvoir la biodiversité !

Quelle joie de voir tous ces oiseaux, insectes, butineurs qui vivent dans cet habitat naturel que j’ai permis de recréé. Le matin le chant des oiseaux et le soir juste avant la tombé de la nuit pas besoin de beaucoup plus pour être heureux !

La problématique du jardin

Par contre la où le bas blesse c’est l’entretien ! En effet, je ne saurais vous dire le nom de la variété de mes haie mais leur pousse est d’environ 1,5m tous les 6 mois ! La richesse des paysagistes m’a confié un ami paysagiste ! Une peste pour moi ces haies, moi qui ai déja tant de mal à gérer mon intérieur comment faire si ça prolifère dehors ?

Les solutions pour mon jardin

Solution 1

Alors j’ai bien essayé de la prendre à la cool, du genre je fait un jardin au naturel et laisse la nature s’épanouir ! La bonne nouvelle c’est que j’ai 2 arbres qui ont crevés (aucun arrosages), c’est donc qu’ils n’étaient pas fait pour vivre ici selon moi, la sélection naturelle à eu raison d’eux (et ça permet de désencombrer mon jardin un peu trop surchargé !). Mais bon, ne rien faire c’est comme ne jamais se laver, ya un moment ce n’est plus possible ! (je vous parlerais des unwashed un de ces 4)

Non vraiment mon jardin c’est transformer en jungle avec des haie de 5 à 6 m de haut ! Bien que le regards des autres m’importe peu, c’est quand même du grand n’importe quoi et j’imagine ce que doivent penser mes voisins qui supportent ça…

Solution 2

Je pourrais faire appel à un paysagiste qui s’occuperait de tout ça et j’aurais un jardin nickel. Mais bon en plus d’être avare, payer quelqu’un pour entretenir mon jardin me pose un problème d’étique et de conscience, je sais que dans la société actuelle c’est normal de faire faire les choses par les autres mais ça va à l’encontre de mon chemin vers l’autonomie et l’indépendance (= non dépendance) donc la c’est vraiment pas le point…On pourrait également avoir la réflexion sur le ménage (femme de ménage) ou les enfants (nourrisses) laissez moi des commentaires si le sujet vous intéresse j’en parlerais prochainement pour que l’on puisse échanger.

Solution 3

Alors la c’est radical, on rase tout, au moins on se débarrasse du problème ! Mais la j’ai encore un remord sur mon besoin de nature et le charme vert que cela apporte à mon lieu de vie. En plus j’aimerais bien faire découvrir les petites bestioles à ma fille dans mon jardin. Et vivre dans un univers de béton aseptisé ne me correspond pas, j’ai besoin de sentir la vie autour de moi, même si pour certain elle peut paraitre effrayante (araignées) ou sale (terre).

Solution retenu pour mon jardin (pour le moment)

Au lieu d’entretenir mes haie à 3m de haut (5 – 6 m actuellement), j’ai décidé de les maintenir à 1,5 m de haut ce qui à l’avantage de les maintenir existantes, de ne plus avoir besoin d’échelle et donc de gagner grandement en rapidité pour l’entretien futur ! Il va falloir regarder pour l’aspect visuel car passer de 5m à 1,5m ça fait un choc, alors je suis loin d’avoir tout fini car mes haies font tout le tout du jardin !

Et la problématique c’est que les volume de déchets vert sont énormes ! Bruler un tas de 4m de haut n’est pas envisageable en lotissement sans avoir les pompiers qui débarque ou risquer de mettre le feu au quartier ! Je n’ai pas de remorque pour emmener les tas à la déchèterie…et pas envie d’en acheter une.

Appeler le ramassage, il demande de mettre tout dans des sacs poubelle ou de mettre en fagots les branches proprement lié dans la rue sans faire de déchet, bref ça ne résout pas ma montage de branchages !

Donc comme rien ne se perd tout se transforme ou se recycle, j’ai choisi de broyer les branche pour en faire du compost maison. mais quel boulot !, je met au moins 1,5 fois le temps de broyage en plus du temps de taillage ! C’est une catastrophe…Mais une fois ma haie à une hauteur raisonnable, le travail d’entretien devrais être moins fastidieux…j’espère en tout cas !

Et vous ? Avez vous un jardin ? Avez vous des astuces à nous faire partager ? des galères ? Merci pour votre message, au moins de soutient !

Prêt à jeter : l’histoire méconnue de l’obsolescence programmée

Je souhaitais vous partager cette vidéo sur l’obsolescence programmée. L’industrie produit du prêt à jeter afin de décupler ses affaires.

Le cacul est simple : Un produit usé = Un produit vendu !

Tourné aux quatre coins du monde, ce film enquête sur l’obsolescence programmée. (concept vieux comme l’industrie mais toujours vivace)
Une démonstration aussi implacable qu’éclairante.

La présence de cette vidéo est simplement pour éclairer comment sont conçue les choses.

« Prêt à jeter » raconte la fascinante histoire de l’obsolescence programmée, un concept largement appliqué par l’industrie et qui consiste à raccourcir délibérément la vie d’un produit pour en augmenter la consommation.

L’Obsolescence Programmée est une idée qui ne date pas d’hier. En 1928, une revue de publicité influente en envisageait le besoin sans détournements :  » Un article qui ne s’abîme pas est une tragédie pour les affaires « . C’est une tragédie également pour la société moderne de la croissance, laquelle se base sur un cycle de plus en plus accéléré de production, de consommation et de gaspillage.

Sur base d’une recherche approfondie de plus de trois ans et d’images d’archive très peu connues, Prêt à jeter raconte l’histoire de l’Obsolescence Programmée depuis ses débuts en 1920 (lorsqu’un cartel fut formé).

En 2001, j’ai assisté à une conférence du responsable technique de peugeot automobile qui expliquait qu’il pouvait réaliser des voitures roulant plus d’un million de kilomètres sans problème. Mais que leur métier était de vendre des voitures et non pas avoir les voitures les plus fiables au monde car sinon leurs clients ne reviendraient pas assez souvent pour les faire vivre. Imaginez une seule voiture pour toute la vie voir pour plusieurs générations….

Donc pour remédier à cette éventualité, les ingénieurs conçoivent des pièces d’usures sensées céder à partir de 200 000 km et croyez moi, nos bureaux d’études sont très performants pour cela ! Et donc, c’est ainsi que vous êtes contraint et forcé à renouveler votre voiture. La logique est la même pour votre entretien qui a pour but essentiel de maintenir un réseau de distribution en France fort de nombreux partenaires qui gagnent bien leur vie.

Ce film sur l’obsolescence programmée, en vidéo vous explique comment cela fonctionne et ceci pour de très nombreux objets qui le seront encore plus demain; Bonne vidéo et n’hésitez pas à partagez vos commentaires merci !

Connaissez vous la méthode d’organisation FlyLady ?

La méthode Flylady ou flyladies est une méthode d’organisation que l’on peut retrouver en intégrale sur le site anglais : http://flylady.net/

L’intérêt et l’inconvénient de la méthode Flylady c’est qu’il y a énormément de choses, de très bonne idées, une bonne démarche vers l’organisation le seul bémol que je donnerais c’est que la méthode est en anglais, basé sur une vie aux USA qui en colle pas toujours à nos habitudes européenne ou française et la masse d’email envoyé quotidiennement qui ne va pas vers la simplicité.

Néanmoins, cette méthode est puissante et efficace, elle propose des tranches d’organisation en progressif, le vrai point fort de la méthode Flylady selon moi, 15 minutes pour ranger, jeter, nettoyer et stop on s’arrête, il vaut mieux un ménage mal fait que rien du tout et c’est sain.

La méthode Flylady est ancienne et a évoluée vers des objectifs bien plus élevés que le ménage ou l’organisation de son quotidien, Le « fly » de flylady signifie mouche pour la peche à la mouche et désormais représente  »Finally Loving Yourself » = s’aimer enfin !

En considérant que les habitudes (routines) mettent 21 jours pour que le corps humain les intègre, la méthode vous propose d’intégrer en progressif ces routines en commançant le matin et le soir. L’objectif est d’éviter à avoir de longues heures de ménage à faire en fin de semaine ou de se retrouver avec des pièces sales et désordonnées.

La méthode propose également des astuces pour jeter, ranger, se désencombrer qui sont efficaces.

Résumé de la méthode Flylady

Première étape Flylady : les routines du matin et du soir

La méthode Flylady c’est d’abord fixer une routine de choses à faire le matin et une routine du soir. Les routines de départ sont très simples : On commence par décider d’aérer la chambre et de faire le lit quand on se lève. Et c’est tout.
Après quelques jours, on rajoute une nouvelle tâche : par exemple, ranger et laver le plan de travail de la cuisine avant de se coucher.
Et ainsi de suite jusqu’à avoir une routine du matin et une routine du soir optimales.

Deuxième étape Flylady : la planification de la semaine

Selon la méthode Flylady, à chaque jour sa tâche dédiée. Le plan de la semaine se fait en fonction de son emploi du temps hebdomadaire, avec un jour pour les courses, un jour pour le ménage, un jour pour la paperasse… et un jour libre, pour soi. Libre à chacun d’organiser sa semaine comme bon lui souhaite, voici un exemple :

• Lundi: nettoyer les plaques de cuissons et le plan de travail
• Mardi : les comptes et les factures
• Mercredi: nettoyer les poignées de porte
• Jeudi : passer l’aspirateur
• Vendredi: faire ses courses, (local, de saison et bio de préférence !)
• Samedi: faire sa poussière
• Dimanche: Rien. Journée pour profiter !

Troisième étape Flylady: les zones

Cette étape de la méthode Flylady permet de diviser son habitation en 5 zones. Et chaque semaine on nettoie une zone du sol au plafond. Chaque Zone correspond à un mois; encore une fois libre à vous de définir ce qui vous correspond le plus

• Zone 1 (1e semaine du mois) : Salle à manger/salon
• Zone 2 (2e semaine du mois) : Chambre
• Zone 3 (3e semaine du mois) : Salle de bain et toilettes
• Zone 4 (4e semaine du mois) : Cuisine
• Zone 5 (5e semaine du mois) : Entrée, couloir et balcons

On peut s’organiser seul en se fabriquant un joli planning sur des fiches par exemple , ou se faire aider en s’inscrivant à la newsletter de Flylady sur le site officiel.

On crée des automatismes.

En conclusion, la méthode Flylady vous permet de vous organiser en prenant quelque minutes par jour, tous les jour, quelque exemples : f aire sa vaisselle chaque soir prend environ 3 à 5 minutes, la ranger le matin prend 2 à 3 minutes, faire sa poussière 10 à 15 mns, passer le balais 10 mns,

Alors si comme moi vous êtes faché avec le ménage et le rangement, 5 minutes tous les matin et tous les soir c’est un bon début sur une route vertueuse de la simplicité.

Et avant tout sachez rester simple !

La méthode Flylady en français en livre

 Si plus d’information sur la méthode Flylady vous intéresse laissez moi vos commentaires je donnerais plus d’information à son sujet.

Commepromis, voici la présentation du livre « L’art du désencombrement : Se libérer de l’inutile pour vivre plus léger ».

Le titre sur le désencombrement est plus qu’évocateur pour comprendre le sujet du livre !

Présentation de l’éditeur

Si vous êtes débordé par les objets qui s’accumulent autour de vous, si vous êtes fatigué par le temps qu’il faut leur consacrer, si vous manquez d’air et d’espace, si vous rêvez de repousser les murs de votre maison, alors il est temps pour vous de désencombrer! Ce livre aidera les consommateurs frénétiques, les accumulateurs et les bordéliques à reprendre du pouvoir sur leur vie. Grâce à la simplicité volontaire, ils mettront en pratique ce que chacun sait en théorie et dépasseront l’idée, insidieusement répandue par les publicitaires, que posséder toujours plus rend indiscutablement plus heureux. A l’heure où la société de consommation envahit toutes les sphères de nos vies, la simplicité volontaire interroge sur nos véritables besoins et la juste façon de les combler. Alice Le Guiffant et Laurence Paré vous proposent de découvrir cette philosophie de vie par le biais du désencombrement en vous guidant pas à pas et pièce par pièce dans cette entreprise délicate. Ce livre, qui se révélera un allié précieux dans les moments de découragement ou de doute, vous permettra d’accéder à des bonheurs plus simples, moins matériels… et vous ouvrira un chemin vers vous-même.

Appréciation du livre l’art du désencombrement

Où trouver ce livre au meilleur prix, c’est ici :

Bonjour et meilleur voeux pour cette nouvelle année 2011 !

bon je vous souhaite d’avancer vers la simplicité, vers la simplification de votre quotidien et par la même de votre vie.

Veuillez m’excuser du manque de publication des derniers jours mais j’ai du être hospitalisé en urgence pour une péritonite (appendice à percé à priori !). Ma convalescence est longue mais ça va mieux et donc me revoici pour vous souhaiter mes voeux pour cette nouvelle année.

Tout peut s’arrêter du jour au lendemain, il est donc important de profiter de l’instant présent et de vivre un peu (tant que possible) dans l’insouciance car la maladie ou pire peut vous frapper à tout moment sans prévenir.

je ne sais pas vous, mais moi ce début d’année me donne envie de me débarrasser de pas mal de choses et c’est déjà près de 60% de mes pull qui sont partie en don pour des personnes qui en auraient besoin (j’ai un centre de collecte de vêtements à coté de chez moi) et franchement ça allège mon armoire de choses que, de toute façon, je en mettais plus !

J’ai lu pas mal de livres sur le désencombrement je vous donnerais les titres dans les semaines à venir.

Bon la je fini de trier mes papiers accumulés durant mon hospitalisation (et les mois précédents pour être honnête !) et vous dis à bientot car j’ai pas mal de choses à vous faire partager car tout ce temps je me suis documenté et il y a quelques infos, astuces que je souhaite échanger avec vous.

A bientôt et encore meilleur vœux à tous avec en priorité la santé et la simplicité !