Simplifier Sa Vie

Apprendre à passer les étapes de la vie avec le cycle de deuil

Voici un des outils que j’ai découvert récemment qui est pour moi un outil très important. Il l’est car son efficacité, bien utilisé, est redoutable ! Connaitre cet outil, vous permettra d’avancer dans la vie plus sereinement plus épanouie et vous permettra de détecter vos points de blocage. Avant de présenter le cycle de deuil, il faut [...]

Voici un des outils que j’ai découvert récemment qui est pour moi un outil très important. Il l’est car son efficacité, bien utilisé, est redoutable !

Connaitre cet outil, vous permettra d’avancer dans la vie plus sereinement plus épanouie et vous permettra de détecter vos points de blocage.

Avant de présenter le cycle de deuil, il faut savoir ce qu’il en est.

ici le deuil représente un évènement de la vie plus ou moins tragique comme un deuil bien sur, un perte mais aussi une rupture, divorce, décès, ça peut être un échec (sportif, loisir, profesionnel), un licenciement, un cambriolage, un vol (d’un simple vélo, d’un autoradio, d’un portable), bref tout évènement contraignant qui va générer chez vous une envolée de vos émotions.

Ces émotions générés sont la réponse émotionnelle au « traumatisme subit ». ce traumatisme va entrainer un changement et vos émotions s’emballe.

Ce qu’il faut savoir c’est que ces émotions suivent un cycle et s’enchaine les unes après les autres.

Connaitres ces émotions et leur hiérarchie va vous être très utiles. et c’est la la grande utilité de cet outil.

Le cycle de deuil va vous présenter ces diférentes émotions sous une forme synthétique. en connaissance ce cycle, ces émotions vous arriverez à déterminer dans quel émotions vous vous situez et quel va être l’émotion suivante. ce petit outil va vous permettre ainsi de ne pas rester « bloqué » à un certain stade du cycle et de vous assurer de passer à la phase suivante du cycle de deuil.

Bien utilisé au quotidien, vous arriverez a passer les choses les plus difficile pour vous et même à aidez vos proches à passer à la suite, à ne pas rester bloqués dans leur cycle.

Je vous propose de vous présenter les différentes étapes du cycle de deuil dans un autre article afin de le garder en référence.