Economisez plus de 7% sur votre budget alimentation et soyez en meilleure santé !

Découvrez comment diminuer significativement votre budget alimentation tout en étant en meilleure santé !

Je vous fais part d’une technique secrète !

je pratique les art martiaux traditionnels et les pratiques de santé qui vont avec. Une des doctrine est de jeuner en fonction des phases lunaires.

Qu’on y croit ou pas peu importe, essayez et faites votre propre jugement, vous verrez c’est très simple et peu engageant.

Alors pour économiser plus de 7% sur votre budget alimentation il faut jeûner tous les 14 jours, je m’explique.

Le corps humain depuis la nuit des temps a subit des période de famine et de maigre nourriture, notre corps est habituer à ces période de jeune forcé.

La société de surabondance actuelle va à l’encontre du fonctionnement en bonne santé de notre corps, en l’encrassant, le surchargeant et le rendant malade.

Encore une fois, je ne rentrerais pas dans le détail de tout ce qu’il y a derrière l’intérêt de jeuner et ses apport bénéfique sur sa vie, son portefeuille (ça parle au gens) et sa vision de la vie.

Ce concept intègre les notions nouvelles et anciennes de décroissance, slow food, désencombrement, détox, minimalisme…

La technique de jeûne expliquée en détail

A chaque changement de lune soit nouvelle lune (pleine lune) ou lune noire, vous jeunez durant 24h. Un cycle lunaire étant de 28 jours cela revient à jeuner tous les 2 semaines. On retrouver un peu le cycle féminin comme quoi jeuner en fonction des phase de la lune n’est peu être pas si dénué de sens que ça, à méditer…

Pour rendre ce jeune simple et accessible à tous voila comment faire :

  • vous manger votre repas du midi comme à votre habitude
  • le soir vous jeuner, pas d’aliment solide ni de boisson sucré, juste de l’eau
  • le matin idem, allez un thé et c’est partie pour la journée
  • et à midi vous rompez votre jeûne

il est conseiller de manger léger après une période de jeune, même court comme cela pour ne pas bouleverser votre organisme, un fruit ou fruit sec est idéal pour rompre votre jeûne.

Vous allez alléger votre corps et le détoxifier naturellement lui permettant de se concentrer sur le travail qu’il à à faire, nettoyer et guérir les maux éventuels.

Au fur et à mesure de vos essaies vous verrez que vous changerez en douceur votre façon de vous alimenter, vous réduirez votre bol alimentaire et votre corps fonctionnera mieux, vous vous dirigerez naturellement vers les fruits et légume et vous serez plus à l’écoute de ce que votre corps à besoin (il vous parle autant faut-il avoir le respect de l’écouter…à bon entendeur…)

Dans toutes les traditions, religions, le jeûne fait partie des rituels et cela n’ets pas pour rien.

je vous propose de découvrir ces vidéo qui vous montre les vertues scientifiquement prouvé du jeûne :

Le jeûne pour se soigner ? (documentaire arte)

Un reportage sincère, édifiant qui devrait rassurer nombre de personne vis à vis du jeûne et des message diabolique qui tourne autour.

Jeûne spirituel – Une source secrète de pouvoir

un résumé sur les avantage du jeûne (a ne visionner qu’après avoir vue la première vidéo car sinon cette vidéo fait vraiment racoleur mais c’est un bon résumé)

Alors un petit commentaire pour le partage de mon enseignement secret ? ou au moins pour vous avoir fait économisez des sous et amélioré votre santé ! merci icon wink Economisez plus de 7% sur votre budget alimentation et soyez en meilleure santé !

Si le sujet vous intéresse dites le je ferais d’autres partages


Dormir à deux ? Une aberration !

Voici une vidéo qui vous explique les inconvénients de dormir à deux et l’origine de cette idée « saugrenue »…

ATTENTION, ne vous arrêtez pas à cette simple vidéo et cette première phrase, je vous propose que vous visionnez cette courte vidéo et nous reprenons notre explication juste en dessous.

Qui n’a pas pesté contre son partenaire qui tire trop la couette à lui, ronfle comme un sonneur ou se retourne 40 fois par nuit ? Et oui, les scientifiques le confirment : dormir à deux nuit sérieusement à la qualité du sommeil…

Alors ? Satisfait ? Encore un coup de la secte catholique, heu l’église, les vilains qui contraignent la société, c’est à cause d’eux que l’on dort mal et que les anglais ne dorment pas plus de 5 heures par nuit !

 

Voyons…un peu simpliste la non ?

Depuis la nuit des temps les familles dorment dans un lit commun à défaut de mieux et pour des raisons d’espace et de chaleur, l’église n’y est pour rien ! Encore du grand journalisme, surement réalisé par un célibataire qui se dit que c’est plus agréable de dormir seul dans son lit… désolé j’ai glissé.

comme le dit si bien un commentaire :

dormir à 2, c’est une aberration oui, si au moins l’un des 2 a le sommeil léger. sinon, depuis la nuit des temps les être humains d’une même famille, tribu on toujours dormi ensemble, comme les animaux, pour se tenir au chaud, veiller les uns sur les autres, par sécurité, par manque de place… l’individualisme et le confort individuel sont une invention anglo-sxonne et nordique. pauvre église, elle a bon dos !

 

Alors à vos commentaires !

 

 

 

Comment lobomotiser votre enfant ? TV lobotomie

Placez le devant la télévision !

TV Lobotomie – La vérité scientifique sur les effets de la télévision.

Pour les spécialistes, tel Michel Desmurget, il n’y a plus de doute : la télévision est un fléau. Elle exerce une influence profondément négative sur le développement intellectuel, les résultats scolaires, le langage, l’attention, l’imagination, la créativité, la violence, le sommeil, le tabagisme, l’alcoolisme, la sexualité, l’image du corps, le comportement alimentaire, l’obésité et l’espérance de vie.

Ces faits sont niés avec un aplomb fascinant par l’industrie audiovisuelle et son armée d’experts complaisants. La stratégie n’est pas nouvelle : les cigarettiers l’avaient utilisée, en leur temps, pour contester le caractère cancérigène du tabac…

Ces dessins sont faits par des enfants de 5-6 ans scolarisés depuis l’âge de 3 ans.

 Comment lobomotiser votre enfant ? TV lobotomie

Le groupe du haut est composé par des enfants qui regardent la télévision moins d’une heure par jour, celui du bas par des enfants qui regardent la télévision plus de 3 heures par jour.

3h par jour c’est 11 ans de vie devant la télé à plein temps24h/24  ou 18 ans si vous dormez ! Su 80 ans on a mieux à faire non ?

TV Lobotomie – La vérité scientifique sur les… 

Vos enfants passent plus de temps devant la télé que devant leur professeur à l’école ! Quand on parle éducation.

Plus vos enfants font de l’ordinateur, des jeux vidéos plus ils regardent la télévision.

1h de télé par jour en primaire c’est augmenter de 43% le risque de sortir du système scolaire sans diplôme ! Alors cette télé on en fait quoi ?

Attention, même en arrière plan la télévision est nocive pour vos enfants ! et les miens biens sur ! Bon il va falloir sévir la !

La télé est dangereuse pour la santé !

La télé agit en négatif sur :

  • votre sommeil
  • l’obésité (3 fois plus de chance avec 2h de tv, 30% plus de nourriture en regardant la télé, si on voit des gens manger à la télé on va manger 2 fois plus ensuite)
  • le tabagisme (3 à 4 fois plus de chance de fumer en regardant la télé car les stars fument et cela s’imprègne dans le cerveau soit 145 000 morts par an rien que pour les USA, alors la télé inoffensive ?)
  • l’alcoolisme
  • la sexualité (plus de grossesses précoces, de MST et SIDA grâce à la télé !)
  • l’image du corps ( trouble de comportement alimentaire, 70% de personnes au régime grâce à la télévision !)
  • la sédentarité (la télé vous coute 2,5 à 3 ans de vie ! Problème cardio vasculaire)

1h de télé réduit votre vie de 22 minutes ! Donc vous perdez 1h22 de votre vie !

La télé rend violent et agressif !

Les images violentes rendent agressives et donne des comportement violent, 60% des émissions comporte des situations de violence.

la télé donne 3 fois plus de chance de cogner sa femme à l’age adulte ! Sand danger la télé ?

La télévision est responsable de 10 000 morts par ans, 70 000 viols par an et 700 000 agressions aux états unis. Vos émissions télé, séries ou autres en valent la peine ?

Quand la violence devient habituelle, le passage à l’acte est facilité ! Attention danger la télé modifie votre cerveau et votre inhibition à la violence.

La TV fait peur !

Les traumatismes diffusés par la télévision génère du stress important. Merci le journal télévisé. Pour faire peur aux gens ils suffit de mettre des faits divers violent au journal télévisé.

Le présentateur a écrit un livre TV lobotomie : TV LOBOTOMIE – La vérité scientifique sur les effets de la télévision Comment lobomotiser votre enfant ? TV lobotomie

 Comment lobomotiser votre enfant ? TV lobotomie Comment lobomotiser votre enfant ? TV lobotomie

«Le problème des intellectuels, c’est qu’ils reprochent à la télévision de n’être pas assez bonne. Ils sont suspects de vouloir mettre Arte sur toutes les chaînes et d’imposer leurs préférences culturelles à tout le monde. Pour ma part, je ne crois pas qu’il y ait une bonne ou une mauvaise télévision – je préfère qu’il n’y ait pas de télévision du tout.»
(Alexandre Lacroix, philosophe)

«Parce que les influences médiatiques sont subtiles, cumulatives, et qu’elles adviennent sur une longue période de temps, parents, pédiatres et éducateurs peuvent ne pas être conscients de leur impact.»
(Victor Strasburger, professeur de pédiatrie, école de Médecine, université de New Mexico)

Je suis chercheur. En tant que tel, j’apparais dans le répertoire de diffusion des principaux journaux scientifiques liés au champ des neurosciences fondamentales et cliniques. À chaque nouvelle parution, ces journaux m’envoient leur sommaire, afin que je puisse identifier les travaux susceptibles de m’intéresser. Depuis 15 ans, il ne s’est pas passé une semaine sans que j’extraie au moins un ou deux papiers relatifs aux effets délétères de la télévision sur la santé psychique, cognitive et somatique de l’enfant. La tendance est tellement massive que certains spécialistes n’hésitent plus à évoquer un véritable problème de santé publique. Des voix commencent même à s’élever pour réclamer l’extension, aux grands groupes audiovisuels, des poursuites pénales originellement diligentées contre les industriels du tabac et de la malbouffe. L’analogie est loin d’être incongrue. En effet, l’industrie du tabac fut condamnée en son temps pour avoir indûment stimulé le caractère addictif de produits dont elle connaissait le danger. De nos jours, le complexe médiatico-publicitaire dépense des sommes faramineuses pour identifier et manipuler les ressorts d’une dépendance cathodique dont il devient de plus en plus difficile de nier l’existence. Psychologie, neuro-imagerie, éthologie, ethnologie, sociologie, aucune branche des sciences humaines et médicales n’est dispensée d’apporter son obole à la Cause mercantile. Depuis quelques années, le neuro-marketing s’érige en nouveau graal manipulatoire. Son credo : aller chercher les failles les plus intimes de notre cerveau pour asservir, à notre insu, nos comportements, nos désirs, nos peurs, nos pulsions, nos représentations, nos décisions. Dans un ouvrage récent, deux spécialistes du sujet résument ainsi l’approche : «Visez le petit. Préparez votre cible. Marquez-la au front le plus tôt possible. Seul l’enfant apprend bien [...] Les cigarettiers et les limonadiers savent que plus tôt l’enfant goûtera plus il sera accro. Les neurosciences ont appris aux entreprises les âges idéaux auxquels un apprentissage donné se fait le plus facilement.» Pouvons-nous tolérer ce genre d’abjection ? Pouvons-nous rester impassibles lorsqu’une armée de cupides charognards mobilisent tous les outils de la recherche moderne afin d’offrir à Coca-Cola «du temps de cerveau humain disponible» ? Pouvons-nous accepter qu’un «troisième parent cathodique» pénètre subrepticement l’intimité psychique de nos enfants afin de susciter chez eux des comportements de dépendance ou d’achat aux effets sanitaires dévastateurs ? Bien des gens semblent penser que non, parmi lesquels des universitaires, des journalistes, des spécialistes de la convention internationale des Nations unies sur les droits de l’enfant et de nombreux artistes, cadres ou dirigeants de l’industrie audiovisuelle qui refusent de livrer leur précieuse descendance aux affres de «la boîte à images». Comme le résume Liliane Lurçat avec son talent coutumier, «quelle est la liberté des enfants, si ce n’est d’être des enfants, et au nom de quoi peut-on se permettre d’agir sur eux avec une telle puissance ? Quelle est la liberté des adultes, si ce n’est de pouvoir comprendre, et pourquoi alors cibler l’émotion plutôt que la raison ?»

L’auteur Michel Desmurget est docteur en neurosciences. Après avoir fréquenté plusieurs grandes universités américaines (MIT, Emory, UCSF), il est aujourd’hui directeur de recherche à l’INSERM. Il est l’auteur de Mad in USA (Max Milo, 2008).

Que pensent les lecteurs de ce livre TV lobotomie : TV LOBOTOMIE – La vérité scientifique sur les effets de la télévision Comment lobomotiser votre enfant ? TV lobotomie

cet essai est indéniablement un pamphlet anti-télé ! Même si la démonstration est par moment un peu répétitive et « ultra-pédagogique », ce livre est à lire de toute urgence pour prendre conscience pleinement des méfaits de la télé sur nos enfants, avec chiffres et enquêtes à l’appui. L’auteur dénonce avant tout les techniques de marketing de la soi-disant « télé éducative » pour enfant, et nous ressortons de cette lecture avec l’impression d’être plus « intelligents » et la volonté d’être plus vigilants sur les valeurs à donner à nos enfants.
Je recommande absolument.

Ce livre m’a laissé effaré, tant sur l’ampleur des dégâts de la télévision que sur l’absence de diffusion de la recherche scientifique sur un sujet qui concerne la plupart d’entre nous. Depuis 50 ans, des milliers d’études scientifiques montrent les effets nocifs de la télévision sur l’intelligence des enfants et leur réussite scolaire, sur notre santé ou sur la violence, et ce n’est qu’en 2011 qu’il se trouve enfin quelqu’un pour nous en faire une synthèse intelligible.

Outre les innombrables effets tels que ceux cités en 4ème de couverture, j’ai été particulièrement frappé de découvrir que la télévision est nocive même quand on ne la regarde pas! Par exemple, si la télé est allumée dans la pièce familiale, les parents parlent moins entre eux et avec leurs enfants, même quand personne ne regarde la télé. Des études scientifiques montrent que dans cette situation les jeunes enfants acquièrent moins de vocabulaire, et qu’ils sauront moins bien lire et seront plus souvent en échec scolaire. Autre exemple : quelqu’un qui regarde souvent la télé fait moins d’exercice physique, faute de temps. Il a donc moins de muscles, et par conséquent un métabolisme moins élevé que ceux qui regardent peu la télé. De ce fait, même quand il ne regarde pas la télé, il a plus tendance à grossir !

J’ai été également frappé de la qualité des études scientifiques et de l’imagination des chercheurs. Pour étudier les effets de la télé sur la violence ou les résultats scolaires, ils ont eu l’idée de comparer les enfants de 3 villes canadiennes semblables dénommées Notel, Unitel, et Multitel qui recevaient 0, 1 ou plusieurs chaînes de télé. Non seulement ils ont observé des différences de niveau de violence, de scolarité ou de comportement sexuel entre les enfants des 3 villes, mais ils ont pu voir que ces différences ont disparu quand les habitants de Notel ont pu enfin recevoir les chaînes de télévision.

Dans une autre étude décrite dans le livre, des chercheurs suivent 1500 adolescentes pendant plusieurs années et leur demandent d’indiquer chaque semaine ce qu’elles ont regardé à la télé (souvent des séries comme « American Idol » ou « Desperate Housewives »). Par ailleurs, les chercheurs mesurent le nombre de scènes portant principalement sur la sexualité dans ces séries. Leurs analyses montrent que les filles qui ont vu le plus de « contenus sexuels » ont 2 ou 3 fois plus de chance de tomber enceintes que celles qui en ont vu le moins. Ce n’est pas un « raccourci regrettable » (commentaire de Krew.koos) que d’affirmer que les filles qui regardent « Desperate housewives » ont plus de chance de subir des grossesses non désirées, c’est la réalité.

Je suis tout autant en désaccord avec la deuxième critique du commentaire de Krew.koos. La plupart des études scientifiques citées tiennent compte des variables qui pourraient influencer les résultats, par exemple le niveau d’étude des parents quand elles portent sur la scolarité des enfants, ou le taux d’activité physique quand il s’agit du risque d’infarctus. Les effets de la télévision sont donc mesurés « toutes choses égales par ailleurs ». En clair, regarder la télé 4 heures par jour double les chances d’infarctus que vous fassiez du footing ou non, sachant que le risque qui double est plus faible chez ceux qui font du sport.

Pour conclure, et en résumé, ce livre est un magnifique travail de vulgarisation qui permet d’acquérir une opinion objective sur les effets nocifs de la télévision.

Dans « TV Lobotomie », Michel Desmurget, docteur en neurosciences, accumule les études sur les effets de la télévision sur les enfants et les adolescents, pour en venir à une recommandation parfaitement étayée : les enfants de moins de cinq ou six ans devraient être tenus à l’écart du poste, et leurs aînés, du primaire au collège, ne devraient consommer qu’un grand maximum de trois ou quatre heures par semaine, DVD compris. Quant à l’auteur, il a banni la télévision de son foyer, et affirme que sa famille ne s’en porte que mieux.

Ces recommandations drastiques s’appuient sur pas moins de 1193 références listées en fin de volume, l’auteur expliquant que « depuis 15 ans, il ne s’est pas passé une semaine sans que j’extraie au moins un ou deux papiers relatifs aux effets délétères de la télévision sur la santé psychique, cognitive et somatique de l’enfant » (p13), ce qui fait effectivement un total de plus de mille études. Et les références satisfont aux exigences de la recherche psychologique moderne : établissement de groupes contrôles, élimination des variables parasites, appariement des groupes, distinction nette entre corrélation et causalité, etc. Jamais l’auteur ne se contente de l’anecdote ni des « opinions de comptoir », comme il les appelle, et il montre à plusieurs reprises comment les « données contraires » censées rendre le problème « compliqué » sont en réalité des fabrications de ce qu’il appelle des « pipeaulogues » de l’industrie télévisuelle ou publicitaire, bafouant la science pour des intérêts politiques ou commerciaux.

Il ne s’agit pas là d’un pamphlet moralisateur (même si le ton, mais pas le contenu, est souvent celui du pamphlet) : l’auteur est visiblement un athée de gauche, et ne se soucie que du bon développement cognitif, affectif et social de l’enfant. Lorsqu’il discute de la sexualité à la télévision, il ne voit que les effets psychologiques des grossesses non-désirées, les risques de maladies vénériennes dont le SIDA et la création d’attentes et de représentations irréalistes chez les adolescents, responsables entre autres d’une augmentation des risques d’anorexie. Impureté et fornication ne font pas partie de son vocabulaire, et il va même jusqu’à parler de « carences contraceptives » (p191.) On peut donc difficilement l’accuser d’être un catholique réactionnaire, comme l’auteur de cette critique.

Bien que parfaitement convaincu par l’argumentaire de l’auteur, et fermement décidé à diminuer ma propre consommation de télévision, pourtant déjà bien maîtrisée quant aux contenus, et bien en deçà de la moyenne française, j’aimerais apporter quelques critiques sur des points de détail :

- Dans sa discussion sur l’instrumentalisation de la violence par les journaux télévisés, l’auteur explique : « Sur la décennie 1990-2000, aux Etats-Unis, les sujets consacrés à des affaires de meurtres augmentèrent de plus de 500% dans les journaux des grands réseaux individuels. Sur la même période, le nombre d’homicides constatés par le FBI chutait de 40% » (p232.) Préoccupé qu’il est à montrer que la violence aux informations ne reflète pas la violence réelle et provoque donc des angoisses infondées, il ne se rend pas compte que cette statistique sape quelque peu son discours sur l’augmentation de la violence due à la télévision. Il aurait pu s’en sortir en partie en évoquant les effets « asynchrones » (i.e. à retardement) de l’exposition à la violence télévisée, mais il a manqué de le faire.
- Toujours sur le même sujet, il oublie de dire que les agressions reportées à la télévision sont des agressions réelles, et reflètent donc bien la réalité (n’est-il pas plus menteur de « rassurer » les gens en taisant ces faits divers, comme on le fit au deuxième tour en 2002 ?) Il exagère aussi lorsqu’il décrit le sentiment d’insécurité des citoyens comme « irrationnel » et « indépendant du niveau effectif de délinquance locale » (p231), et qu’il insinue qu’une personne qui n’a jamais été agressée ni ne connaît personne dans son entourage proche qui l’ait été ne devrait pas s’inquiéter. Avec ce genre de raisonnement, si on n’a jamais fumé à cause de la télévision, ou qu’on ne connaît personne qui soit devenu homicide à cause d’elle, on ne devrait pas non plus s’inquiéter des conclusions de ce livre! D’ailleurs, j’envie ces gens qui n’ont jamais connu d’agression. J’ai un cercle social très réduit (une quarantaine de personnes en comptant ma famille et ma belle-famille) et je peux citer pas mal d’agressions dont certaines très graves. Rien que dans le village de la grand-mère de ma femme (la seule survivante de nos grands-parents), la poste a été braquée et le voisin d’en face cambriolé la semaine dernière, et le fils du maraîcher est en prison pour sévices sexuels sur mineur. Un ami de mon beau-frère a été assassiné dans le métro il y a trois ans (tabassé par un gang et jeté sur la voie), je connais une femme qui a été violée, et mon demi-frère est allé à l’hôpital après une agression dans le métro de Lille. Deux de mes amis ont été témoins chacun de deux agressions cette année. Non, la violence n’est pas une simple invention de la télévision.
- De gauche, l’auteur ne cite que des anecdotes de manipulation de l’information par les « bêtes noires » de la gauche française : Bush, Blair, Chirac… Et il est sans doute très heureux de pouvoir dire que Sarkozy est le président dont le vocabulaire est le plus réduit et la syntaxe la plus incertaine. J’aurais aimé moins de partialité en ce domaine.
- Le fait que la télévision provoque des cauchemars (et je ne parle bien sûr pas des véritables syndrômes de stress post-traumatique, qui sont effectivement graves) est peut-être à relativiser. Le chercheur finlandais Antti Revonsuo a récemment montré que les cauchemars sont beaucoup plus fréquents qu’on ne croit, et donc pour ainsi dire « normaux ». Ils ont d’ailleurs probablement une fonction de survie d’origine évolutive.
- La définition de l’habituation p224 est une définition négative, considérée comme invalide en logique.
- Quand il évoque le mimétisme (p217), l’auteur aurait pu mentionner la recherche assez impressionante sur les neurones miroirs.
- Lorsqu’il explique que toute la télévision ne peut pas être de qualité, il prend l’exemple des coûts et délais de production de L’Odyssée de l’espèce (p59) pour montrer qu’on ne pourrait pas remplir « 4 millions d’heures » par an (la totalité des grilles des 300 chaînes satellites) avec des programmes de cette qualité. Mais il ignore trois réalités importantes : (1) personne ne regarde 4 millions d’heures de télévision par an ; la question est : peut-on trouver disons 1500 heures de programmes de qualité par an (soit plus de 4 heures par jour, de quoi regarder trop la télévision), ce qui est beaucoup plus raisonnable ; (2) la qualité n’implique pas de tels coûts ni délais de production ; on peut faire de l’excellent avec peu : il suffit d’un intervenant compétent, ou d’un format économique (cf. Le Dessous des Cartes) ; et enfin (3) le stock d’émissions de qualité va en s’accumulant (même si beaucoup d’émissions, y compris parmi les bonnes, se périment, comme c’est le cas avec les émissions scientifiques), ce qui résoud le problème à la longue. On peut toujours regarder « La caméra explore le temps » en 2011.
- Lorsqu’il semble regretter le biais moral de la télévision que révèle le directeur de programmes Claude de Givray (« on ne peut pas fédérer neuf millions de spectateurs avec des personnages immoraux » p62) ou le fait que « dans à peu près 1 cas sur 2 la violence était… perpétrée par des personnages positifs » (p213), je trouve cela plutôt encourageant. Dans le premier cas, c’est tant mieux car la télévision influence la manière d’agir des spectateurs. Et dans le second cas, la violence a plus de chances d’être légitime ou juste, plutôt qu’un acte d’agression ou de cruauté gratuite (à moins que l’auteur ne considère toute utilisation de la force comme injustifiée…)

Ce ne sont là que des critiques ponctuelles. Tout parent responsable qui entend parler de ce livre se doit de le lire, et tout parent responsable qui l’aura lu se doit d’interdire ou de contrôler l’accès à la télévision de ses enfants, selon leur tranche d’âge. (Si vous lisez l’anglais, je conseille aussi « Remotely Controlled » du Dr. Aric Sigman, le deuxième meilleur livre que j’ai lu sur le sujet, sur un total de cinq.)

Maintenant, j’attends le volume 2 sur les effets de la télévision sur les adultes, qui sont ne sont quasiment pas mentionnés.

Voir tous les commentaires ici : TV LOBOTOMIE – La vérité scientifique sur les effets de la télévision Comment lobomotiser votre enfant ? TV lobotomie

 

Vous pouvez également découvrir cet ouvrage : les dangers de la télé pour les bébés !
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Les dangers de la télé pour les bébés : Non au formatage des cerveaux ! Comment lobomotiser votre enfant ? TV lobotomie

Global gâchis : le scandale mondial du gaspillage alimentaire

Global gâchis : le scandale mondial du gaspillage alimentaire

est un documentaire choquant sur le gaspillage alimentaire massif et mondial de notre nourriture !

Quand on pense que des millions de personnes meurent de faim… et que nombreux souffrent de malnutrition…

Alors qu’un milliard d’êtres humains souffrent de malnutrition sur notre planète, un tiers de la production mondiale de nourriture est gâchée. L’ensemble des producteurs, distributeurs et consommateurs des pays occidentaux jette une quantité de nourriture qui pourrait nourrir 7 fois la population qui a faim dans le monde. En 2050, nous serons 9 milliards d’habitants sur terre et autant de bouches à nourrir. La production agricole doit réussir un tour de force : répondre à la forte hausse de la demande tout en préservant les ressources naturelles.

- En Europe et Amérique du Nord, les pertes et gaspillages alimentaires − du champs à l’assiette − représentent, selon la FAO, entre 95 et 115 kg par individu et par an, alors qu’en Afrique et en Asie, ils se situent entre 6 et 11 kg.
- Selon le rapport d’Urban Food Lab pour le ministère de l’Agriculture, 2 317 057 tonnes par an de nourriture sont gaspillées dans la distribution en France (hyper et supermarchés + discounts + épiceries et commerces de proximité). Toujours selon ce rapport, 1 562 400 tonnes sont gâchées tous les ans dans la restauration (collective et commerciale).
- Dans les foyers français, selon l’ADEME, on jette 79 kg par personne et par an de déchets alimentaires. Soit près de 5300000 tonnes jetées en France chaque année. Si sur ces 79 kg, 59 kg peuvent difficilement être évités (os, épluchures, etc…), un changement de comportement est nécessaire pour les 20 kg restants (dont 7 kg d’aliments non déballés, non consommés).
- En France, il y a 1072 hypermarchés qui gaspillent chacun et chaque année l’équivalent de 850 millions d’euros de nourriture, qui part à la poubelle : c’est près de 6 fois le budget annuel des Restos du Coeur, qui servent pourtant 100 millions de repas par an…
- Au total, en France, le gaspillage alimentaire dans la distribution, la restauration et dans les foyers s’élève à plus de 9 millions de tonnes par an (soit 137 kg par personne) ; cela, sans compter les pertes de la production agricole et des industrie agroalimentaires.

Visionnez le documentaire Global gachis


_Global gâchis : le scandale mondial du…


Global gâchis : le scandale mondial du… 


Global gâchis : le scandale mondial du… 

Faites tournez ! le livre sortira en mai 2013

Le sel est dangereux pour la santé

L’abus de sel est dangereux pour la santé, c’est ce que présente cette vidéo.

Aujourd’hui, le sel est décriez comme un mal pour la santé, on l’utilise en masse sur les route l’hiver pour pouvoir circuler par temps froids, gelé et enneigé.

Attention cette vidéo commence à 3min30, avancez la vidéo à cette période, ne perdez pas votre temps !


le sel est dangereux pour la santé, commence a… 

Le sel est essentiellement composé de sodium et entraine l’hypertension et des problèmes de rein, de cœur et de cerveau.

Un conseil oubliez les plats préparés !

Pour allez plus loin je vous propose de découvrir cet ouvrage :Le sel : Un tueur caché Le sel est dangereux pour la santé

 Le sel est dangereux pour la santé Le sel est dangereux pour la santé

Chut, ne réveillez pas le consommateur qui dort ! Ne lui dites pas que les quantités invraisemblables de sel qu’il avale tous les jours le prédisposent aux accidents cardiovasculaires, à l’ostéoporose et à certains cancers… Contre le silence que veut imposer le secteur de l’agroalimentaire, un chercheur accuse ! Le sel pris en excès est un serial killer qui agit sans bruit. Le sel nous ronge lentement, celui de la salière sont on saupoudre allègrement notre assiette, mais surtout celui qui est ajouté dans les plats préparés, les fromages, les charcuteries, les pâtisseries… Le dossier du sel est lourd et les preuves irréfutables sont réunies dans cet ouvrage. Pour échapper au tueur, l’auteur nous incite à adopter une nouvelle hygiène de vie. Comment reconnaître les aliments à éviter ? Comment choisir ceux qui nous devrions privilégier ?

L’auteur Pierre Meneton, chercheur à l’Institut national de la santé et de la recherche médicale (Inserm), a consacré ses travaux à dévoiler les dangers de l’excès de sel dans l’alimentation, au risque de se retrouver dans le collimateur de puissants lobbies… Des producteurs de sel ont tenté de lui imposer le silence, en vain. En un procès retentissant, il a pu faire la démonstration scientifique de l’exactitude de ses analyses.

Brillant chercheur a l’Institut national de la santé et de la recherche médicale (Inserm), Emmanuel Haymann entend, par le présent ouvrage, nous mettre en garde contre les méfaits méconnus sur notre santé de l abus de sel.

La démarche pourrait préter a sourire tant nous avons l habitude d en saupoudrer nos plats et tant le dit condiment semble bien innoffensif. Cependant, ne nous y trompons pas, meme s il est toujours possible d avoir la main un peu moins lourde sur la saliere, le gros du probleme reside dans ce qui ne se voit pas, le sel injecté en quantités industrielle dans les plats préparés que le citadin englouti tous les jours, dans tous ces produits qui inondent les rayons de nos supermarchés et dont nous ignorons, la plupart du temps, l exacte composition.

Pour mieux se rendre compte des enjeux qui se cachent derriere les petits grains blancs, il faut bien savoir qu un procés fleuve a opposé l auteur aux géants de l agroalimentaire qui entendaient empécher la sortie de ce livre révélation bien peu flatteur et surtout particulierement inquietant pour la santé publique.

Apres avoir dressé un panorama assez complet des produits dans la composition desquels intervient le sel (et certains sont de véritables surprises, telles que les patisseries par exemple dont on pouvait croire qu elles fussent…. sucrées !), l auteur etudie le danger que cela represente pour la santé, et ca fait froid dans le dos. Loin de s en tenir a ce constat, Emmanuel Haymann nous explique, enfin, comment mieux gérer notre consommation, bref, comment mieux manger.

Le sel n est certainement pas a bannir de nos assiettes, mais, comme en tout, a consommer avec modération !

Le lait Mensonges et propagande

Le lait Mensonges et propagande est un ouvrage qui exprime les bienfaits et méfaits du lait. Les information sur le lait et la santé.

Découvrez le livre Lait, mensonges et propagande Le lait Mensonges et propagande


Le lait Mensonges et propagande 1/2 


Le lait, Mensonges et propagande 2/2

Lait, mensonges et propagande:

la vérité sur vos besoins en calcium, les 10 maladies que l’industrie laitière vous cache, le régime sans laitages qui rend vos os solides

Dans cette nouvelle édition mise à jour et augmentée de près de 100 pages, Thierry Souccar conforte son enquête sur le lobby laitier et sur les effets réels du lait sur la santé.

Voici quelques commentaires de lecteurs assidus !

Ce livre remet en cause un dogme de la nutrition : la place indispensable des laitages. C’est très bien écrit. La partie historique permet de comprendre comment un aliment peu consommé (ou pas du tout) pendant des milliers d’années est devenu à ce point omniprésent. L’auteur passe en revue les bénéfices supposés du lait et les confronte aux données scientifiques : le résultat est très surprenant. Il s’agit de données scientifiques, mais bien que n’étant pas de formation scientifique, j’ai réussi à tout suivre sans problème. L’auteur aborde aussi la question de savoir s’il n’est pas dangereux de consommer tant de laitages toute sa vie, et met en lumière plusieurs risques, sans toutefois inciter à l’arrêt total des laitages. J’ai trouvé cette lecture stimulante et enrichissante et je recommande ce livre à celles et ceux qui comme moi s’intéressent à la santé.

Il y a longtemps que je m’interrogeais sur les effets du lait sur la santé en général, et ce livre m’a apporté beaucoup de réponses, toutes vérifiées scientifiquement. Parfois le parti pris de l’auteur poussé à l’extrême dérange un peu, mais c’est certainement pour mieux convaincre face au puissant lobby laitier français.
Dans un super marché, supprimer touts les produits issus de l’industrie laitière, équivaut à supprimer la moitié des rayons, faîte l’expérience vous même et vous comprendrez vite que nous sommes dans une SURconsommation de lait au détriment de notre santé. Un livre à lire avant de faire ses courses et de passer à table.

Le lait n’est pas aussi bon pour la santé que ce qu’on croit ou qu’on veut bien nous faire croire. Cette affirmation n’est pas gratuite, elle est étayée par des arguments scientifiques qui donnent vraiment à réfléchir. Il semble bien que nous nous soyons trompés sur cet aliment. Une sacrée remise en question de nos croyances nutritionnelles ! Livre remarquablement écrit. Bravo Monsieur Souccar !

Tous les commentaires sur le livre ici : Lait, mensonges et propagande Le lait Mensonges et propagande

un message au futur aux mamans : ALLAITEZ VOS BEBES … PAS DE LAIT DE SUBTITUTION ; le votre a tout ce qui faut pour nourrir votre bebe et c’est GRATUIT !
Agent, pouvoir et médiatisation, voila un triptyque vraiment dangereux pour une alimentation saine lorsqu’en plus il y des des scientifique plus ou moins partiaux qui s’en mêlent. Il y a vraiment de quoi s’inquiéter pour notre avenir.

Donner votre avis sur l’eau !

L’eau vous consulte alors profitez en ! L’eau sera une des ressources les plus difficile à gérer dans l’avenir, on vous consulte sur le futur de l’eau, donner votre avis.

Je publierais d’autre article sur l’eau car cette ressource précieuse, vitale est polluée par nos activités, industrielles (ce que nous achetons, consommons, jetons), agricoles (ce que nous achetons, consommons, cultivons) bref vous et moi sommes responsable de notre eau.

Marre des pesticides dans l’eau ? => consommez bio

Marre des résidus de médicament dans l’eau ? => prenez soin de votre santé !

faites de l’exercice physique au moins de la marche à pied (ou au plus), manger des fruits et légumes et moins de protéines (viande, poisson…) de toute façon ils n’y en aura plus pour tout le monde, la planète n’en peu plus et votre corps non plus, écoutez le , méditez, respirez, faites des pauses, regardez moins la télé, radio, journaux et internet, éteignez votre téléphone, ordinateur, recyclez vos médicament ne les jetez plus à la poubelle ou dans les toilettes, ils reviendront dans votre eau, vos légumes et céréales et votre viande !

Vous êtes responsable de votre environnement et votre seul et unique moyen d’agir valable dans cette société est où vous mettez votre argent ! ce que vous consommez donne de fort indicateurs aux agriculteurs et industriels sur ce que veulent ou non les clients vous et moi, s’ils veulent de l’argent, faire des bénéfices ou survivre, ils n’ont pas le choix de suivre NOS choix, arrêtez de vous faire dicter votre vie, rien de bon vous y attend et la planète n’y survivra pas, quoi que si ….mais pas nous….

Bonnes vidéos à bientôt

L’eau n’est déjà plus gratuite…Où allons nous ?


L’eau vous consulte 1/5 – INTRODUCTION

L’eau vous consulte 2/5 – La qualité


L’eau vous consulte 3/5 – les milieux aquatiques

L’eau vous consulte 4/5 – La quantité

L’eau vous consulte 5/5 – La gouvernance 

Et vous c’est quoi votre vision de notre eau de demain ?